ជំងឺ steochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបណ្តាលឱ្យមនុស្សឈឺចាប់និងមិនស្រួល។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានាំឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃឆ្អឹងខ្នង។ វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការប្រើវិធីសាស្រ្តព្យាបាលមួយអ្នកត្រូវជ្រើសរើសការព្យាបាលស្មុគស្មាញដើម្បីព្យាបាលជំងឺឬទទួលបានការជ័យជំនះជាប់លាប់។
ហេតុផល
ជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនកើតឡើងចំពោះប្រជាជនដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅបែបបទពិសោធការធូររលុង។ ស៊ុមសាច់ដុំរបស់ពួកគេចុះខ្សោយតាមពេលវេលានិងបាត់បង់សម្លេង។ មូលហេតុគឺកង្វះនៃការហាត់ប្រាណលើសាច់ដុំនៃកញ្ចឹងកនិងខ្នង។ សាច់ដុំខ្សោយគឺមិនអាចទ្រទ្រង់ឆ្អឹងខ្នងក្នុងទីតាំងធម្មតាទេ។
អស្ថេរភាពរបស់ឆ្អឹងកងខ្នងដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននាំឱ្យខូចដល់ឌីសបំប៉ោងអន្តរទីបន្ទាត។ ការចុះខ្សោយក៏បណ្តាលឱ្យខ្វះការរំអិលរួមគ្នា។ ជួនកាលរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនលេចឡើងបន្ទាប់ពីមានអ្នករងរបួសឆ្អឹងខ្នងក៏ដូចជាអន្តរាគមន៍វះកាត់។
ជារៀងរាល់ឆ្នាំជំងឺនេះកំពុងក្លាយជា "ក្មេងជាង" ។ ឥឡូវនេះនាងស្ថិតនៅក្រោមប្រជាជនដែលមានអាយុពី 20 ទៅ 30 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ជួនកាលសញ្ញានៃជំងឺ amebrochondrosis ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់។ ICD-10 (ឬចំណាត់ថ្នាក់អន្តរជាតិនៃជំងឺ) មានលេខកូដ M42.01 (ប្រភេទអាចខុសគ្នា) ។ មូលហេតុនៃការកើតឡើងនេះគឺជាការអង្គុយយូរនៅកុំព្យូទ័រ។ នៅពេលនេះកញ្ចឹងកលាតសន្ធឹងទៅមុខ។
ដូចគ្នានេះផងដែរការកើតឡើងនៃជំងឺនេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយជំងឺ Scoliosis ដែលជារឿយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកុមារនៅក្នុងឆ្នាំសិក្សា។ ទំងន់លើសនិងការញៀនចំពោះអាហារប្រូមក៏នាំឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នងផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានមានការញៀននឹងគ្រឿងស្រវឹងនិងការជក់បារី។ អ្នកជម្ងឺឆាប់នឹងជក់បារីដែលមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញកាន់តែខ្លាំងនៃជំងឺផ្សិតរបស់ថ្នាំជក់ទៅលើរាងកាយ។
រោគសញ្ញា
រោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនជារឿយៗមានការភាន់ច្រលំជាមួយនឹងការបង្ហាញពីជំងឺដទៃទៀត។ ក្នុងករណីនេះការព្យាបាលនឹងមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ។
ជាមួយនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនអ្នកជំងឺត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ:
- ឈឺក្បាលឬឈឺក្បាលប្រកាំង
- វិលមុខ;
- សំលេងរំខាននិងរោទិ៍នៅក្នុងត្រចៀក;
- អារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់នៅកនិងមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាល;
- ភាពរឹងនៃចលនា;
- បង្កើនសម្ពាធឈាម;
- ស្ពឹកនៃអវយវៈ;
- ការខ្សោះជីវជាតិនៃការមើលឃើញដែលមើលឃើញ;
- ភ្លឹបភ្លែតៗនៅក្នុងភ្នែក;
- ការហើមកនិងមុខ;
- ងងុយគេង;
- ការពង្រីកដ៏ខ្លាំងរបស់សិស្សនៃភ្នែក;
- អារម្មណ៍នៃការ tingling នៅខាងក្រោយក្បាល;
- tachycardia;
- ហើមនៅក្រោមភ្នែក។
អ្នកជំងឺជារឿយៗជួបគ្រូពេទ្យម្នាក់ដែលមានជំងឺកេរ្តិ៍ឈ្មោះធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយនិងអ្រងួនអ្រងួន។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់ត្រូវបានបង្ហាញដោយសត្វឆ្កែចចកនៅក្នុងថ្គាមឬស្មាដាក់ត្រចៀករបស់គាត់។ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនាងក្នុងពេលតែមួយមានតែការឈឺចុកអង្កេតដ៏រឹងមាំប៉ុណ្ណោះ។
អ្នកជំងឺក៏អាចជួបប្រទះការវាយប្រហារនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោផងដែរ។ នេះគឺដោយសារតែកង្វះអុកស៊ីសែននិងខួរក្បាលខួរក្បាល។ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាកំពុងខិតជិតគ្រោះថ្នាក់។ អាំងតង់ស៊ីតេនិងភាពញឹកញាប់នៃការវាយប្រហារពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ រដ្ឋភ័យស្លន់ស្លោបែបនេះមានភាពច្របូកច្របល់ជាមួយនឹងការបង្ហាញនៃវណ្ណយុត្តិសរសៃឈាមវ៉ែនឬគម្លាតផ្លូវចិត្ត។ នេះរារាំងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបានទាន់ពេលវេលាជំងឺនេះ។
រោគសញ្ញាត្រូវបានពង្រឹងយ៉ាងខ្លាំងដោយជំងឺផ្តាសាយឬមាននៅក្នុងវត្តមាននៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងខ្លួន។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាល, ដំណាក់កាលនៃការលើកលែងទោសកើតឡើង។ នៅពេលនេះសញ្ញាគ្លីនិកអនុវត្តជាក់ស្តែងប៉ុន្តែវាគឺនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះដែលជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្លាយជាហានិភ័យចម្បង។
ផលវិបាកអវិជ្ជមាន
សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis កកមានភាពរឹងមាំតែដោយគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ ឌីសអន្តរាគមន៍ច្រើនទៀតត្រូវបានបំផ្លាញកាន់តែយូរនិងពិបាកវាគឺដើម្បីស្តារការងារធម្មតារបស់ពួកគេឡើងវិញ។ ក្នុងករណីខ្លះការវះកាត់មានតែការវះកាត់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយដោយមានផលវិបាក។
ជំងឺឧត្តមទូទៅ
ជំងឺឧត្តមទូទៅគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតក្នុងករណីនេះថ្នាក់រាងកាយណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងវាពិបាកក្នុងការអង្គុយកុហកហើយដើរ។ ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរមុតស្រួចការ crunch ត្រូវបានគេ in នៅក, មានអារម្មណ៍ថាស្មា blade ស្មាត្រូវបានគេយកទៅ។ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានយកចេញដោយការធ្វើសកម្មភាពជាមួយនឹងការម៉ាស្សានៅលើចំណុចផ្សេងៗគ្នានៅកប៉ុន្តែវាឆ្លងកាត់មួយរយៈចាប់តាំងពីវិធីសាស្ត្របំបាត់ចោលតែរោគសញ្ញាមិនមែនមូលហេតុទេ។
មានស្ថានភាពនៅពេលដែលកម៉ាស្សាបន្ទាប់ពីម៉ាស្សាមិនឈឺចាប់រយៈពេល 2-3 ថ្ងៃប៉ុន្តែបន្ទាប់មកការឈឺចាប់និងការត្រឡប់មកវិញសុខភាពមិនល្អរបស់សត្វរ៉ូស្មាច់មិនផ្តល់នូវផលប៉ះពាល់ត្រឹមត្រូវទេហើយការម៉ាស្សាលែងនាំមកនូវការធូរស្បើយហើយម៉ាស្សាទៀតទេ។
អសមត្ថផាប
ក្នុងករណីខ្លះជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានពិការភាព។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ចំពោះឆ្អឹងកាក់ឆ្អឹងខ្នងក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរក្នុងការដែលវាមានផលវិបាកសម្រាប់ប្រព័ន្ធ musculoskeletal បេះដូងនិងខួរក្បាលខួរក្បាល។ វាប៉ះពាល់ដល់ការចល័តឆ្អឹងខ្នងនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ខាងលើរបស់អវយវៈ។
ជាមួយនឹងទម្រង់ដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែតំបន់ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង scapula, និងសូម្បីតែពត់ចង្កេះផងដែរ។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការអង្គុយដោយផ្ទាល់ហើយការឈឺឆ្អឹងខ្នងមិនធ្វើឱ្យពូកឈើដែលថ្លៃបំផុតនោះទេ។ នៅដំណាក់កាលនេះវានៅតែអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់ជាមួយនឹងថ្នាំ - ជំនួយដំបូងនៅគ្រានៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចធ្វើបានទៀតទេបើគ្មានការប៉ះពាល់ប្រតិបត្តិការ។
អស់កម្លាំងបេះដូង
គម្លាតញឹកញាប់ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ osteochondrosis គឺ extrasystole - ជំងឺចង្វាក់បេះដូង។ បេះដូងធុញទ្រាន់នឹងការធ្វើការក្រោមសម្ពាធខ្លាំងបន្ទុកផ្ទុកសាច់ដុំបេះដូង។ ហើយជំនួយដំបូងក្នុងករណីនេះទាំងនេះគឺជាថ្នាំដែលបំបាត់ភាពមិនស្រួលក្នុងចិត្តប៉ុន្តែពួកគេមិនដកបុព្វហេតុនេះទេហើយជំងឺនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅ ៗ ។
neoplasms
ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនទី 6 និងទី 7 ទម្រង់ដុំមួយ - ការដាក់អំបិល។ លើសពីនេះទៀតវាសង្កត់លើសរសៃឈាមនិងដំណើរការរ៉ាឌីកាល់នៃការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទ។ ការចោះនេះបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាគេង។ ពេលខ្លះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃបញ្ហានេះជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តកើតឡើង។
ក្លនលុន
ផលវិបាកនៃជំងឺនេះក៏ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងក្លនលូនបំបាក់សំបូរអន្តរការងារ។ រោគសញ្ញាគ្លីនិកសំខាន់របស់វាគឺឈឺចាប់ជាមួយនឹងក្បាលណាមួយ។ ការផ្តល់ជំនួយការត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរនៃឆ្អឹងខ្ចីអន្តរទីបន្ទាត។ អ្នកជំងឺក៏មានអារម្មណ៍រោទិ៍នៅក្នុងត្រចៀករបស់គាត់ដែរ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃជំងឺក្លនលូនត្រូវបានអនុវត្តដោយជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងឬអ្នកលេងសើចក្នុងគ្លីនិក។ ជំងឺក្លនលូន (ជំងឺរលាកសន្លាក់ចំពោះឆ្អឹងជំនាញ) ត្រូវបានដកចេញដោយមធ្យោបាយប្រតិបត្តិការ។ ការព្យាបាលខាងក្រៅមិនមានទេ។ ការថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃការមើលឃើញដែលមើលឃើញអាចនាំឱ្យងងឹតភ្នែកនិងការខាតបង់ពេញលេញឬដោយផ្នែកនៃការអនុវត្តការងារ។ វានឹងមិនងាយស្រួលក្នុងការស្តារវាឡើងវិញទេប៉ុន្តែមានករណីនៅពេលដែលចក្ខុវិស័យត្រឡប់មកវិញជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃលំហូរឈាម។
របរបឹត្ដកម្ផ
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន steochondrosis ចាប់ផ្តើមពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកជំងឺចំណាយពេល X -Rays ហើយយកឈាមដើម្បីកំណត់រូបភាពគ្លីនិកទូទៅ។ នៅពេលទទួលការទទួលថ្នាំព្យាបាលដោយដៃវេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់កន្លែងនៃការច្របាច់និងរលាកដោយដៃ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន, វាចាំបាច់ត្រូវទាក់ទងអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ។
វិធីប្យាបាលរោក
សម្រាប់ជំងឺ ossteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន, ការព្យាបាលស្មុគស្មាញត្រូវតែប្រើ។ វារួមបញ្ចូល:
- ការព្យាបាលដោយថ្នាំ, ការព្យាបាលដោយឡាន, ការព្យាបាលដោយឡាត (ការវះកាត់ឡាស៊ែរ);
- ម៉ាស្សា;
- អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធវេជ្ជសាស្រ្ត;
- ការព្យាបាលដោយចលនា;
- ការព្យាបាលជាមួយឱសថបុរាណ (អ្នកត្រូវតែផឹកគ្រឿងបន្លាស់ពិសេស) ។
- ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ព្យាបាលឆ្អឹងខ្នង។
តីមយយ
អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលថ្នាំ។ ការប្រើប្រាស់ថេប្លេតថាំនិងដំណក់ទឹករោគសញ្ញាឈឺចាប់និងរលាកក្នុងការឆ្អឹងខ្ចីថយក្រោយនិងជាលិកាទន់ ៗ ត្រូវបានយកចេញ។ ជំនួយដំបូងក្នុងករណីនេះគឺការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹកដ៏ខ្លាំង។
ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺអ្នកជំងឺអាចឈប់សម្រាកឈឺបានហើយត្រូវបានព្យាបាលដោយហត់នឿយ។ តើវានឹងមានប៉ុន្មានដែលវាមានច្រើនអាស្រ័យលើកំរិតនៃការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្ចីរបស់អន្តរក្រសួង។
ការព្យាបាលគ្រឿងញៀន
ការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ នេះជួយបំបាត់ការរលាកនិងការប្រើថ្នាំសន្លប់ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវភាពចល័តរបស់កហើយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តការព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្ត្រផ្សេងទៀត។
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគមិនអវិជ្ជមានជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ម៉ូសរ៉្យក្រពះដូច្នេះអ្នកដែលមានដំបៅនិងរលាកក្រពះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យចាក់ថ្នាំអនាម័យ។ ថាំពទ្យត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។
ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់វែងដោយមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៃឆ្អឹងខ្នងនៃឆ្អឹងខ្នងនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ពួកគេជួយមនុស្សម្នាក់ដែលប្រើថ្នាំដោយកញ្ឆារបស់គាត់ហើយបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតធម្មតានិងពេញ - ពេញម៉ោងក្នុងកំឡុងពេលកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវកែសម្ផស្សសាច់ដុំត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ នេះដោយសារតែការឈឺចាប់និងការតោង។ សាច់ដុំស្ពឺមូមីកបង្រួមសរសៃឈាមហើយដោយហេតុនេះរារាំងពួកគេពីការចិញ្ចឹមជាលិការយ៉ាងពេញលេញនៃខួរក្បាល។ ឫសសរសៃប្រសាទរបស់ខួរឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានតោងដោយសាច់ដុំក្នុងអំឡុងពេលស្បឹកក៏អាចរងទុក្ខដែរ។ ក្នុងករណីនេះការទទួលទានសាច់ដុំបន្ធូរសាច់ដុំជួយ។
ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំអ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យទេ។ ករណីលើកលែងនេះគឺធ្លាក់ចុះប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានតែងតាំងឱ្យអ្នកជំងឺ។ ទោះបីជាការពិតដែលថាការព្យាបាលដ៏សំខាន់នៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនកើតឡើងនៅផ្ទះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិច្ចាគឈាម 1-2 ដងក្នុងមួយខែដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។
ការព្យាបាល homeopathic
ជំងឺដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប្រសិនបើអ្នកកំណត់បញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូង។ ឌីសអន្តរាគមន៍ត្រូវការអាហារូបត្ថម្ភបន្ថែមក៏ដូចជាទទួលយកថ្នាំដែលគាំទ្រផងដែរ។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺថ្នាំដែលជួយជួយឱ្យមានមាត់ស្បូននិងការឈឺចាប់ដទៃទៀតនៅក្នុងសន្លាក់។
ការព្យាបាលដោយចលនា
នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាភាគច្រើនមិនមាននៅផ្ទះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ក្នុងការទិញតម្លៃថ្លៃនិងពិបាកប្រើឧបករណ៍។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានឧបករណ៍មួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានប្រើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។
ដោយមិនគិតពីដំណាក់កាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនបែបផែនថ្នាំព្យាបាលល្អមានកអាវខ្ញី។ ឧបករណ៍ orthopedic នេះផ្តល់ជូន:
- ជួសជុលកញ្ចឹងកក្នុងទីតាំងមួយ។ អ្នកជំងឺមិនមានឱកាសបង្វែរក្បាលរបស់គាត់ទេមានតែរូបវន្តទាំងមូលប៉ុណ្ណោះដែលមានទាំងស្រុង។ អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើចលនាឆ្គងហើយបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ខ្លួនឯង។
- lebation នៃឆ្អឹងខ្នងដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឌីសបំប៉ោងអន្តរទីបន្ទាត។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចធូរស្បើយបាន។
- ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃចរន្តឈាមនៅក្នុងជាលិកានៃខួរក្បាល។ តាមរយៈការបន្ធូរសាច់ដុំមាត់ស្បូនសម្ពាធនៃសរសៃឈាមវ៉ែននិងសរសៃឈាមត្រូវបានដកចេញ។
- ការដោះអេដមម៉ាជាលិការទន់ចេញដោយសារតែការលុបបំបាត់ការគៀបរបស់និងបង្កើនភាពចល័តរបស់ក។
បង់រុំនេះត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងទម្រង់ជា Corset ដែលមានឆ្អឹងជំនីររឹង។ បានផលិតច្រកទ្វារអតិផរណាដែលកម្ពស់នៃផលិតផលត្រូវបានកែតម្រូវដោយការចាក់ផ្សាយតាមអាកាស។ អ្នកត្រូវពាក់កអាវរបស់ ChanStz នៅតម្លៃ 1,5-3 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់ឥតឈប់ឈរក្នុងការនៅក្នុងវា។ ស៊ុមសាច់ដុំចុះខ្សោយហើយបាត់បង់សម្លេងអតីតរបស់វា។
ឧបករណ៍មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលដោយចលនានៅផ្ទះគឺជាបរិធានសម្រាប់ការព្យាបាលដោយប្រើម៉ាញេទិក។ វាគឺជាផ្ទាំងក្រណាត់មួយដែលមានអ្នកប្តេជ្ញាថាបានដេរចូលក្នុងវា - អ្នកផលិតជាមួយដែនម៉ាញេទិចមួយ។ ពួកគេធ្វើការពីអគ្គិសនីនិងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយជាបន្តបន្ទាប់។
ការព្យាបាលដោយប្រើម៉ាញេទិកបំប៉នការសម្តែងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូន osteochondrosis ក្នុងមួយវគ្គតែពីរបីវគ្គ។ វាលម៉ាញេទិករួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតានៃចរន្តឈាមការប្រើថ្នាំសន្លប់និងតិត្ថិភាពនៃជាលិការទន់ជាមួយអុកស៊ីសែន។
អ៊ុលត្រាសោនក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។ វាប៉ះពាល់ដល់ឌីសដែលរងផលប៉ះពាល់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងជួយបំបាត់ការរលាកនៅក្នុងពួកគេ។ គាត់អាចបំបែកប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅតំបន់ដែលមានឆ្អឹងខ្នង 4-7 ។
ខ្លួនឯង -missage
ខ្លួនឯងគឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូននៅផ្ទះ។ នីតិវិធីមិនចំណាយពេលច្រើនទេហើយថែមទាំងអាចធ្វើបានសូម្បីតែអាចធ្វើបាននៅកន្លែងសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់។
ខ្លួនឯង -Massage អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឡើងកំដៅសាច់ដុំករបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនៅក្នុងពួកគេ។ ពេលខ្លះដើម្បីទទួលបាននូវប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមមួនកំដៅនិងក្រែមដែលមានមូលដ្ឋានលើការដកស្រង់ឬដុតម្រេចក៏ដូចជាពស់វែកឬសារធាតុពុលឃ្មុំត្រូវបានប្រើ។
នីតិវិធីចាប់ផ្តើមដោយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលខ្លាំងជាមួយនឹងដូងបើកចំហពីមូលដ្ឋាននៃលលាដ៍ក្បាលទៅខាងក្រោយ។ ប្រសិនបើចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺស្បូងមាត់ស្បូនដល់សញ្ញាប័ត្រកម្រិតខ្ពស់ C4 C5, C5 ឬ C7 វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើតំបន់កអាវនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មា។
ខ្លួនឯងត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោមៈ
- ការចង្អុលបង្ហាញនិងមេដៃនៃដៃបង្កើតចលនារាងជារង្វង់តាមបណ្តោយឆ្អឹងខ្នង;
- គែមនៃដូងត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការកាត់ចលនាតាមបណ្តោយកហើយឆ្លងកាត់ទៅស្មា។
- ដោយប្រើម្រាមដៃទាំង 5 ពួកគេធ្វើឱ្យការជូតឬការបំភិតបំភ័យ។
បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យថាកំពូលនៃខ្នងនិងកត្រូវបានដាក់ដោយដៃរបស់អ្នក។ នេះនឹងបន្ធូរសាច់ដុំបន្ទាប់ពីឥទ្ធិពលរាងកាយ។ ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានទម្រង់ស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះគឺអាចដកចេញនូវការឈឺចាប់និងភាពមិនស្រួលជាបណ្តោះអាសន្នបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ថាពួកគេកាន់តែខ្លាំងឡើង។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យម៉ាស្សាត្រចៀកផងដែរ។ ដំបូលគឺជាការផ្តោតអារម្មណ៍នៃចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ផលប៉ះពាល់លើត្រចៀកជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងជាលិការទន់និងបង្កើតឥទ្ធិពលថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។
ការអប់រំផ្នែករាងកាយវេជ្ជសាស្ត្រ
ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំខ្នងនិងកវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចូលរួមក្នុងលំហាត់ការព្យាបាលដោយចលនា។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្ត 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរមួយមិនអាចប៉ះពាល់ក, បើអាចធ្វើបានអ្នកគួរតែព្យាយាម immobize វា។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានសភាពធ្ងន់ធ្ងរទឹកជួយបំបាត់ពួកគេ។ ការងូតទឹកក្តៅជួយបន្ថយល្បែងនិងភាពតានតឹង។
សកម្មភាពរាងកាយជួយរក្សាស៊ុមសាច់ដុំឱ្យមានរាងល្អ។ លំហាត់មួយក្នុងចំណោមលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺការព្យួរនៅលើរបារផ្ដេក។ នេះលាតសន្ធឹងឆ្អឹងខ្នងនិងជួយបន្ថយសម្ពាធលើពួកគេ។ អ្នកក៏អាចប្រើការទាញចេញបានប្រសិនបើការរៀបចំរាងកាយរបស់មនុស្សអនុញ្ញាត។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការលោតពីរបារផ្តេក: វាធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងរងរបួស។
លំហាត់មួយចំនួនជួយព្យាបាលជំងឺយ៉ាងឆាប់រហ័ស:
- ដើម្បីលាតសន្ធឹងនៃសរសៃចងឆ្អឹងខ្នងអ្នកជំងឺត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ពេលខ្លះដើម្បីកុហកដោយស្ងប់ស្ងាត់លើផ្ទៃរឹងរាបស្មើ។ បន្ទាប់ពីបានឆ្លាស់គ្នាពួកគេកំពុងងាកជើងកោងនៅជង្គង់។ ស្មានៅតែមានចលនា។ លំហាត់នេះក៏ជះឥទ្ធិពលដល់តំបន់ចង្កេះផងដែរ។
- ដាក់ស្មាជើងរបស់អ្នក -Width ដាច់ពីគ្នាហើយតម្រង់ខ្នងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដោយដៃរបស់អ្នក។ សកម្មភាពមិនគួរបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ទេមានតែអារម្មណ៍ឆេះតូចមួយនៅក្នុងសាច់ដុំប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះរយៈពេល 1-2 នាទីអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមក្នុងតំបន់មាត់ស្បូននិងតំបន់ Thoracic ។
- អ្នកអាចលុបការរីករាលដាលប៉ូវកំលាំងសាច់ដុំដោយលំហាត់អកម្ម។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះម្រាមដៃត្រូវបានគេយកទៅលាបលើប្រាសាទហើយសម្រាកនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។ សាច់ដុំកញ្ចឹងកបានប្រឆាំងនឹងសម្ពាធនេះក្នុងរយៈពេល 5-6 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីដៃពួកគេសម្រាកនៅលើថ្ងាស។ លំហាត់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតរហូតដល់ភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំមានអារម្មណ៍។
ភាពកក់ក្តៅគឺសំខាន់ណាស់។ ដើម្បីរៀបចំសាច់ដុំសម្តែងវេននៃចលនាក្បាលនិងរង្វង់នៃដៃកោងនៅកែងដៃ។
ឱសថបុរាណ
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានវិធីចាក់ការចាក់ថ្នាំអ្នកអាចព្យាយាមបំបាត់ការរលាកដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ។ អ្នកអាចព្យាបាលជំងឺបេះដូងឬរោគសញ្ញាក្រោយការសំរាម។ ពួកគេធ្វើឱ្យសាច់ដុំក្តៅរំញោចលំហូរឈាមដល់ពួកគេ។
Rubbka ត្រូវបានរៀបចំពី:
- អាល់កុល camphor;
- ស្រាអេត្យូល;
- អ៊ីយ៉ូត;
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចុកចាប់;
- ប្រេងម្រេចក្រហម។
ដំណោះស្រាយត្រូវបានទទូចយ៉ាងហោចណាស់ 10 ថ្ងៃហើយបន្ទាប់មកធ្វើឱ្យបង្រួមជាមួយវា។ បានធ្វើឱ្យបង្ហាប់ចេញពី tinctures នៃ propolis, ខ្ទឹមបារាំងដុតនំនិងអង្កាមខ្ទឹមបារាំង។ កញ្ចឹងកត្រូវបានលាបពណ៌ទឹកឃ្មុំលាយជាមួយទឹក aloe ។
ការរារាមង
ការការពារដ៏ប្រសើរនៃជំងឺរលាកសន្លាក់មាត់ស្បូនគឺសកម្មភាពរាងកាយល្មម។ ការដើរជិះកង់ឬការដើរកីឡាគឺសមរម្យ។ ប្រើឧបករណ៍ក្លែងធ្វើផងដែរ។
សម្បទាត្រូវបានធ្វើឱ្យខូចនៅក្នុងរយៈពេលនៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃជំងឺនេះ។ ការរត់ក៏មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានដំបៅធ្ងន់ធ្ងរនៃឌីសបំប៉ោងអន្តរទីបន្ទាត។
ការការពារការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ
ដើម្បីបងា្ករ Re -Octrate នៃកំរិតជំងឺស្រួចស្រាវវាត្រូវបានណែនាំឱ្យពង្រឹងសាច់ដុំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចការពារការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរវាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់អ្នកឯកទេសក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលាសម្រាប់ការតែងតាំងរបបព្យាបាល។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការលេងកីឡាលាតសន្ធឹង។ ល។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការញ៉ាំនិងសង្កេតរបបអាហារ។
ការបហ្ចប់
វាពិតជាសាមញ្ញក្នុងការពិនិត្យមើលថាតើ Osteochondrosis បានចាប់ផ្តើម: វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើឱ្យ x មួយនៃកញ្ចឹងក។ ប្រសិនបើឌីសមួយក្នុងចំណោមឌីសអន្តរាគមន៍មានអាកាសធាតុក្តៅនោះកន្លែងនេះនៅលើ X -Wray នឹងកាន់តែងងឹត។ ភាពមិនស្រួលក្នុងតំបន់អាចត្រូវបានរកឃើញដោយការស្តីបន្ទោស។
វាអាចចូលរួមចំណែកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃជំងឺដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបន្សុតសាមញ្ញឬគាត់ត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរឬការខំប្រឹងរាងកាយ។ ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មិនមែនជាសកលសម្រាប់អ្នកជំងឺទាំងអស់ហើយពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើហេតុផលសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការចាប់ផ្តើមនៃការចាប់ផ្តើមនៃការចាប់ផ្តើម។ Osteochondrosis នឹងត្រូវបានព្យាបាលប៉ុន្តែវាត្រូវការពេលវេលាច្រើនរហូតដល់លទ្ធផលដែលចង់បានត្រូវបានសម្រេច។